Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная » 2015 » Сентябрь » 23 » Учебно-тренировочные сборы в с/л «Солнечный - 2», лето 2015 г.тренера-преподавателя Капиной Л.С.
10:13 Учебно-тренировочные сборы в с/л «Солнечный - 2», лето 2015 г.тренера-преподавателя Капиной Л.С. |
Летом, с 26 июня по 17 августа, я со своими воспитанницами (18 человек) ездила в спортивный лагерь «Солнечный-2», п. Тесь, Минусинского р-на. Впечатления остались очень положительные: комфортное проживание, пятиразовое питание, отличная тренировочная база (бассейн, волейбольные площадки, тренажерный и спортивный зал, хороший стадион). Также всем девочкам в течение трех недель врач назначила оздоровительные процедуры (массаж, фитобочки, ванны, магниты, кислородный коктель). Так что вместе с тренировками все еще укрепили здоровье. Хорошо, что лечение не совпадало с тренировками. Распорядок дня в лагере был такой: зарядка, две тренировки (одна – технико-тактическая подготовка, вторая- общефизическая подготовка), индивидуальная работа. Два раза в неделю был кросс вокруг озера с увеличением нагрузки, ходили в сауну по четвергам. Еще понравились тренировки в бассейне, плавали на количество бассейнов, на скорость, с различными заданиями. За тренировочный сезон играли с воспитанницами тренера Стефанишиной Е.Г., Усановой Т.Б. Очень довольна результатами игр. Провела два соревнования по пляжному волейболу, двойками и тройками. Все получили призы, остались очень довольны. Было четыре занятия по теории волейбола, где мы протестировали себя и определили свой двигательный возраст, смотрели финальную игру мужчин по волейболу на олимпиаде в Лондоне, записали термины, разобрали расстановку 1*5, смотрели видео по технике волейбола. Всем лагерем мы участвовали в открытии межлагерной спартакиады, участвовали в судействе по волейболу. Принимали участие в праздновании 80 ти-летия Норильского никеля, была торжественная линейка и концерт, где все девчонки участвовали. Досуг тоже был интересный. Отмечали в кафе дни рождения, а их было четыре; ходили на шашлыки, пели песни у костра. Выезжали два раза в город Абакан, гуляли в парке, катались на каруселях. По субботам, после ужина, мы ходили в кинотеатр смотреть фильмы. Посмотрели «Легенда 17», «Шантажист», «Дорогая Елена Сергеевна», «Путь к медалям». Учебно-тренировочные сборы 2015 прошли очень хорошо, план работы выполнили, все родители и дети довольны трудовым летом, с удовольствием поехали бы снова. |
Просмотров: 768 |
Добавил: Иван
| Рейтинг: 4.0/1 |
|
|
|