| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная » 2013 » Сентябрь » 26 » Отчет Учебно-тренировочные сборы в с/л «Солнечный - 2», лето 2013 г.
08:37 Отчет Учебно-тренировочные сборы в с/л «Солнечный - 2», лето 2013 г. |
тренера-преподавателя Капиной Л.С.
Летом, с 26 июня по 17 августа, я со своими воспитанницами (17 человек) ездила в спортивный лагерь «Солнечный-2», п. Тесь, Минусинского р-на.
В этом лагере мы были в первый раз. Впечатления остались очень положительные: комфортное проживание, пятиразовое питание, отличная тренировочная база (бассейн, волейбольные площадки, тренажерный и спортивный зал, хороший стадион). Также всем девочкам в течение трех недель врач назначила оздоровительные процедуры (массаж, фитобочки, ванны, магниты, кислородный коктель). Так что вместе с тренировками все еще укрепили здоровье. Хорошо, что лечение не совпадало с тренировками.
Распорядок дня в лагере был такой: зарядка, две тренировки (одна – технико-тактическая подготовка, вторая- общефизическая подготовка), индивидуальная работа. Два раза в неделю был кросс вокруг озера с увеличением нагрузки, два раза тренажерный зал, до 15 июля ходили в сауну по четвергам, потом ее закрыли на ремонт, что нас очень огорчило.
Еще понравились тренировки в бассейне, плавали на количество бассейнов, на скорость, с различными заданиями. За тренировочный сезон играли с воспитанницами тренера Стефанишиной Е.Г. и юношами Куимовой С.Е. Провела два соревнования по пляжному волейболу, двойками и тройками. Все получили призы, остались очень довольны. Было пять занятий по теории волейбола, где мы протестировали себя и определили свой двигательный возраст, смотрели финальную игру мужчин по волейболу на олимпиаде в Лондоне, записали термины, разобрали расстановку.
Всем лагерем мы участвовали в открытии межлагерной спартакиады, а также в открытии спартакиады детских домов Красноярского края. Принимали участие в праздновании 60-летия города Норильска, была торжественная линейка и концерт, где все девчонки участвовали.
Досуг тоже был интересный. Отмечали в кафе дни рождения, а их было четыре; ходили на шашлыки, пели песни у костра, отметили обливанием день Ивана Купала. Выезжали три раза в город Абакан, гуляли в парке, катались на каруселях, еще ездили в Минусинск в музей Мартьянова, узнали много нового и интересного. По четвергам, после ужина, мы ходили в кинотеатр смотреть фильмы. Хорошо, что фильмы можно было ставить свои.
Мы посмотрели «Легенда 17», «Тренер Картер», «Мы одна команда», «Матч».
Учебно-тренировочные сборы 2013 прошли отлично, план работы выполнили, все родители и дети довольны сезоном, с удовольствием поехали бы снова.
6.09.13 тренер- преподаватель Л.С.Капина |
|
Просмотров: 685 |
Добавил: Иван
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
|
