Четверг, 23.11.2017, 08:35
Мало победу ждать, надо победу взять!
 
Меню сайта

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 16

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » 2013 » Сентябрь » 26 » Отчет Учебно-тренировочные сборы в с/л «Солнечный - 2», лето 2013 г.
08:37
Отчет Учебно-тренировочные сборы в с/л «Солнечный - 2», лето 2013 г.
тренера-преподавателя Капиной Л.С.



Летом, с 26 июня по 17 августа, я со своими воспитанницами (17 человек) ездила в спортивный лагерь «Солнечный-2», п. Тесь, Минусинского р-на.
В этом лагере мы были в первый раз. Впечатления остались очень положительные: комфортное проживание, пятиразовое питание, отличная тренировочная база (бассейн, волейбольные площадки, тренажерный и спортивный зал, хороший стадион). Также всем девочкам в течение трех недель врач назначила оздоровительные процедуры (массаж, фитобочки, ванны, магниты, кислородный коктель). Так что вместе с тренировками все еще укрепили здоровье. Хорошо, что лечение не совпадало с тренировками.
Распорядок дня в лагере был такой: зарядка, две тренировки (одна – технико-тактическая подготовка, вторая- общефизическая подготовка), индивидуальная работа. Два раза в неделю был кросс вокруг озера с увеличением нагрузки, два раза тренажерный зал, до 15 июля ходили в сауну по четвергам, потом ее закрыли на ремонт, что нас очень огорчило.
Еще понравились тренировки в бассейне, плавали на количество бассейнов, на скорость, с различными заданиями. За тренировочный сезон играли с воспитанницами тренера Стефанишиной Е.Г. и юношами Куимовой С.Е. Провела два соревнования по пляжному волейболу, двойками и тройками. Все получили призы, остались очень довольны. Было пять занятий по теории волейбола, где мы протестировали себя и определили свой двигательный возраст, смотрели финальную игру мужчин по волейболу на олимпиаде в Лондоне, записали термины, разобрали расстановку.
Всем лагерем мы участвовали в открытии межлагерной спартакиады, а также в открытии спартакиады детских домов Красноярского края. Принимали участие в праздновании 60-летия города Норильска, была торжественная линейка и концерт, где все девчонки участвовали.
Досуг тоже был интересный. Отмечали в кафе дни рождения, а их было четыре; ходили на шашлыки, пели песни у костра, отметили обливанием день Ивана Купала. Выезжали три раза в город Абакан, гуляли в парке, катались на каруселях, еще ездили в Минусинск в музей Мартьянова, узнали много нового и интересного. По четвергам, после ужина, мы ходили в кинотеатр смотреть фильмы. Хорошо, что фильмы можно было ставить свои.
Мы посмотрели «Легенда 17», «Тренер Картер», «Мы одна команда», «Матч».
Учебно-тренировочные сборы 2013 прошли отлично, план работы выполнили, все родители и дети довольны сезоном, с удовольствием поехали бы снова.

6.09.13 тренер- преподаватель Л.С.Капина
Просмотров: 323 | Добавил: Иван | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск

Календарь
«  Сентябрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Архив записей

Полезные ссылки
  • Новости советского спорта
  • sportbox-новости спорта,спортивная аналитика
  • Новости спорта
  • федеральный портал "Российское образование"
  • Tдиная коллекция цифровых образовательных ресурсов
  • "Единое окно доступа к образовательным ресурсам"
  • Все для поступающих

  • Баскетбол

    MeGA KO © 2017Бесплатный хостинг uCoz