Пятница, 29.03.2024, 12:01
Мало победу ждать, надо победу взять!
 
Меню сайта

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 20

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Главная » 2015 » Сентябрь » 26

В период с 26 июня по 18 августа дети находились в спортивно-оздоровительном лагере “Исток”г. Фрязино.
Тренировки проходили в запланированном режиме(зарядка,2 тренировки, индивитуальные задания).
Тренировки проводились в 2 этапа.1этап-подготовительный(втягивающий-2 недели),2этап-основной(нагрузочный).

Свободное от тренировок время выезжали на эк ... Читать дальше »
Просмотров: 8100 | Добавил: Иван | Дата: 26.09.2015 | Комментарии (38)


 В спортивном лагере « Север» в моем отряде было 14 юношей.

 Сезон прошел хорошо, общее количество тренировок за сезон составило 144. Из них 12 тренировок по 90 минут мы отдали силовой подготовке в тренажерном зале. 20 тренировок по 135 мин. легкой атлетике на стадионе, так же была кроссовая подготовка- 12 тренировок. Техническую и тактическую подготовку проходили на уличных площадках и в спортзале- 21 тренировка по 135 мин.. Основной упор делали на офп и технику.
 Провели 10 товарищеских встреч: с юношами тренера Голощаповой Т.Г., мальчишками из п.Тесь.
Просмотров: 1124 | Добавил: Иван | Дата: 26.09.2015 | Комментарии (1)

Поиск

Календарь
«  Сентябрь 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Архив записей

Полезные ссылки
  • Новости советского спорта
  • sportbox-новости спорта,спортивная аналитика
  • Новости спорта
  • федеральный портал "Российское образование"
  • Tдиная коллекция цифровых образовательных ресурсов
  • "Единое окно доступа к образовательным ресурсам"
  • Все для поступающих

  • Баскетбол

    MeGA KO © 2024Бесплатный хостинг uCoz